NAKS JA PAM!

HYVINVOINNIN TAVARATALO - HUOLEHTII SINUSTA

ÄLÄ VANHENE - HOIDA IHOASI

Ihon vanhetessa epidermiksen solunjakautuminen hidastuu, solukoko pienenee ja solun ikä lyhenee.
Sen vedensitomiskyky alenee, iho kuivuu kun talin- ja hieneritys vähenee, pigmenttihäiriöitä tulee, karvoitus lisääntyy. Lue lisää ihonhoidosta.

AKNE

Akne on yleinen ihosairaus, joka aiheutuu talirauhasten liiallisesta talin erityksestä tai (ja) ihon päällimmäisen kerroksen sarveiskerroksen paksuuntumisesta. Yhteistä kuitenkin on, että tali ei pääse erittymään vapaasti pois talirauhasesta, jolloin talirauhanen tulehtuu. Syyt akneen voivat olla perinnöllisiä tai hormonaalisia. Aknen voivat aiheuttaa myös jotkin lääkkeet, kloori ja öljy. Akne ilmenee ihossa näppylöinä, mustapäinä, valkopäinä ja vaikeimmissa tapauksissa tulehtuneina onteloina ja arpimuodostumina. Akne alkaa tavallisesti puperteetin aikana. Häiriö saattaa olla lievä ja kestää vain lyhyen aikaa tai se voi olla vaikea ja pitkäaikainen. Neljä viidestä teini-ikäisestä kärsii aknesta muodossa tai toisessa. Kohdealueina ovat yleensä kasvot, hartiat, rinta ja selkä. Lue lisää Wikipediasta.

VITAELAB

Ravintolisä VitaePro. VitaePro sisältää antioksidantteja, jotka vaikuttavat koko kehoon suojaamalla soluja. Toinen tuote on VitaePro-asiakkaille markkinoitava omega-3-valmiste, OmegaPro. OmegaPro sisältää rasvahappojen lisäksi kalsiumia, magnesiumia sekä D- ja E-vitamiinia.

APTEEKKITUOTTEET.FI

BATAATTIKEITTOA JA PEKONIA

Kevyt soppa ja tosi maukas. Ota n. 0.5 kg bataattia, muutama porkkana, 4 - 5 perunaa ja 1 - 2 isoa sipulia ja muutama valkosipulinkynsi. Keitä edellämainitut pehmeäksi noin 1 litrassa vettä joka on maustettu kasvisliemellä.

CANEPA NOVISIMO CARMENERE 2008

Täyteläinen maku, jossa on kuivattuja marjoja, pippuria ja vaniljaa. Tämä viini toimii loistavasti yhdistettynä pasta- ja liharuokiin sekä juustoihin. Tämä viini on kuitenkin myös paras nauttia aivan

NOPEA TONNIKALASALAATTI

Ja kaiken lisäksi aivan mielettömän helppo ja maukas. Valmistus käy myös liikaa keitetystä pastasta.
Riittävästi pastaa eli suomalaisittain makaroonia. Purkki, kaksi tonnikalaa joko öljyssä tai ilman. Muutama tomaatti ja kurkkua pätkä ja tosi pieneksi pilkottuna.

LEHMÄ VAI MAATALOUSMINISTERI

 

Sirkka-Liisa                                                                                                                 Lehmä

Vai miten päin se nyt meni. En tiedä ja sano yhdennäköisyydestä mitään mutta eilinen Sos.demokraattien julkaisu uutislehti demari on ottanut oman kannan asiaan. Katso itse kuvat ja tee omat johtopäätöksesi. KATSO KUVATEKSTI >>>

LOISTAVA NAKKIKASTIKE

Varaa riittävästi todellisia vihanneksia. Siis joko kunnollista makkaraa tai nakkeja. Pilko pieniksi ja käristä pannulla kera muutaman pilkotun sipulin.

HELPPO MAUKAS HIRVIKÄRISTYS

Ellei ole omaa tai tutun hirviporukkaa niin kaupan pakastealtaalta saa myös tarvikkeet maukkaan hirvi / riistakäristyksen valmistamiseen. Aikaa menee keitettyjen perunoiden kanssa n. 20 minuuttia.

KURIKKA JA VIINAT VIETIIN

Isät kasvattavat poikiaan ja äidit tyttäriään. Normitouhua Pohjanmaalla! Kurikka, nuoria varten ja poliisi sössii!

UUTISET - PUUMA VAPAANA

Kyllä tämä Atrian mainos on ylittänyt jo enemmän kuin hyvin uutiskynnykset ja kaikki feministit on saaneet taas voiton. Mainos on silti voittanut kaikki. Uutiskynnys on ylitetty todella ja puumaa etsitään jo aamu-uutisissakin.

PUUMANAINEN - VAPAANA

HARJAA HAMPAASI

Suomen Hammaslääkäriliitto on huolissaan suomalaisten hampaiden kunnosta. Säännöllinen hampaidenharjaus ja xylitol-valmisteiden käyttö vähentää ja jopa estää reikiintymistä.

JUNO CAPE MAIDENS PUNAVIINI 2008

Täyteläinen, notkea, karhunvatukkainen, hennon mokkainen, paahteinen, lämmin. 

JUNO CAPE MAIDENS PUNAVIINI 2008

Täyteläinen, notkea, karhunvatukkainen, hennon mokkainen, paahteinen, lämmin. 

PORSASTA JA UUNIJUUREKSIA

Osta pari maustamatonta porsaan sisäfilettä. Tee itse niille marinadi: Lisää kulhoon 2rkl sinappia, 2rkl hunajaa, 2rkl oliiviöljyä, 2rkl soijaa, suolaa, pippuria ja Provencen yrtit mausteseosta. Anna marinoitua välillä sekoittaen vähintään yhden tunnin.

RUCOLASALAATTI HÖYSTETTYNÄ PEPPERONILLA JA KYLMÄSAVULIHALLA

Pilko jääsalaatti ja pari nippua rucolaa kulhoon. Lisää n. 10 kpl halkaistuja kirsikkatomaattia. Kuori pari porkkanaa ja viipaloi, lisää kulhoon. Suikaloi pieniksi maun mukaan 50-100g kylmäsavukinkkua ja tuhtia pepperonimakkaraa saman verran, sekoita salaatin joukkoon. Kuori yksi avocado ja pilko pieniksi ja lisää sekaan. Lisää joukkoon hieman pieniksi pilkottua kurkkua.

ETNICO CHRISTMAS BLEND

Vuoden 2009 jouluviini tulee Chilestä ja on tuotettu luonnonmukaisesti viljellyistä rypäleistä. Etnico Christmas blend on valmistettu viidestä eri luonnonmukaisesti viljellyistä rypäleistä. Viini on väriltään tummanpunainen. Tuoksu on täynnä kypsää tummaa marjaa ja mausteita. Täyteläisestä mausta löytyy kypsää kirsikkaa, vaniljaa ja kahvia. Lämmin ja runsas maku sekä pehmeät tanniinit.

AL: PROTEIINIVALMISTEITA EI TARVITSE KUKAAN

Aamulehti kertoi ja ei se oikeasti noin mene. Kun nykyihminen syö niin ei kukaan jaksa paneutua lautasmalleihin saatikka ehtisi. Näin ollen on ravintolisät ja vitamiinit tarpeellisia ihan tavallisellekkin eläkeläisukolle. Ja proteiinia on helpompi juoda kuin syödä kilo pähkinöitä.

LOISTAVAA LAMMASTA

Hommaa lammasta siis potkalla tai ilman. Laita lampaanliha syvään uunivuokaan ja aseta seuraksi sipulia, porkkanaa, valkosipulia, kokonaisia pippurita n. 10-15 kpl, laakerinlehtiä muutama.

UUNIPUNAJUURET - NAM

Kuorit punajuuret ja leikkaat pienet puolikaiksi,isot neljännesosiksi.Uunivuokaan, pohjalle ehkä tippa öljyä. Ripustelet päälle suolaa,pippuria,kuminoita,viipale valkosipulia jokaiselle.Uuniin 170-180 asteeseen.50 min päästä jokaiselle pieni nokkare hunajaa ja vielä 40 min uuniin.

ILTALEHTI - KILPAILUTA SÄHKÖ JA SÄÄSTÄT SATASIA

Yli 200 000 suomalaista on vaihtanut sähköyhtiötä tänä vuonna. Tasan vuosi sitten sama luku oli 130 000. Kannustimena ovat olleet laskeneet tarjoushinnat.

Iltalehti selvitti halvimmat ja kalleimmat yhtiöt Energiamarkkinaviraston hintavertailun avulla.

Edellisen kerran IL vertaili sähköhintoja helmikuussa. Tuolloin halvin 2 000 kilowattitunnin vuosikulutus kustansi kerrostaloasukkaalle kuusi euroa enemmän kuin viime torstaina.

10 000 kilowattitunnin pientaloon halvin eilen poimittu hinta oli 24 euroa alkuvuotta edullisempi. 20 000 kilowattitunnin kulutus oli puolestaan noin 60 euroa pienempi torstaisilla hinnoilla.

LUE JUTTU >>>

DRESS ON THE BEACH ! VENÄLÄINEN KÄNNIÄÄLIÖ

EN OLE KÄNNISSÄ JA REIKÄ SEINÄÄN

HARDYS VARIETAL RANGE CHARDONNAY 2008

Kuiva, vähän hapokas, eksoottisen hedelmäinen, hennon tamminen ja aivan sairaan maukas valkoviini. Hinta ei tapa ja käy myös herkullisiksi pohjiksi. Kokeile vaikka viinirypäleiden kanssa.

BATAATTIKEITTO KUIN SAMETTIA TAI SILKKIÄ

Varaa noin kilo bataatteja eli sellasia möhkäleitä hyvinvarustellun kaupan vihannestiskiltä. Vähä kuin peruna mutta isompi ja maukkaampi. 3 sipulia ja 3 - 4 valkosipulin kynttä. Riisu ne kaikki ja lohko sopiviksi paloiksi.

KUORRUTETTU HUMMERI

2 kpl keitettyjä hummereita, puolitettuna
50 g voita
pieni sipuli, silputtuna
cayenne pippuri
1 rkl valkoviiniä
2 tl tomaattipyreetä
2 rkl kermaa
suolaa
myllytettyä mustapippuria
2 rkl raastettua parmesan-juustoa
1.5 dl valkokastike; voi, vehnäjauho, maito)

KERMA TOMAATTI BROILERI

1 broileri (kypsä, paloiteltu)
2 dl kermaa
70 g tomaattipyrettä
juustoraastetta

PUNAVIINI-BALSAMICOKASTIKE LIHALLE

2 dl punaviiniä

½ dl balsamicoetikkaa

½ dl sokeria

Sekoita ainekset keskenään ja anna kiehua kunnes hieman kiinteytyy.

ITALIALAINEN LÄMMIN SALAATTI

-pieniä perunoita tai pilkottuja

-rucolaa

-basilikaa

-parmesania

-mahdollisimman makeita kirsikkatomaatteja

-sitruunoita 1-2

-oliivoljyä, suolaa, valkosipulia, ripaus sokeria

LAMMAS PASTA

-nauhapastaa (esim tagliatelle)

-punaista pestoa (siis aurinkokuivatuista tomaateista) maun mukaan, esim 1 dl/4 hloä tai vähemman

-pinjan siemeniä

-rucolaa useampi kourallinen

-parmesania

-mahdollisimman mureaa lampaan lihaa suokaloituna (mitä parempi liha, sitä parempi pasta), esim 400g/3-4 hengen annos

-oliivioljyä, suolaa, valkosipulia, pippuria

INTIALAINEN KANA

Olennaista on, etta ao. mausteita kayttää runsaasti (ruokalusikallisia). Siis ei mitaan ripottelua! Tämä on resepti, joka onnistuu aina (paitsi jos pihtaa mausteissa).

Muuten tähan reseptiin voi laittaa niita hedelmiä / vihanneksia mitä kaapista löytyy. Perusidea on, että ainekset saisivat olla makeita. Laitan tähan reseptiin nyt niita hedelmiä mitä yleensa taloudessa  on.Tarvitset myos kannellisen keraamisen uunivuoan, johon kana lisukkeineen mahtuu.

LOHKOPERUNAT

Harjalla pestyjä, kuorineen uunivuokaan heiteltyjä perunanpuolikkaita tai neljänneksiä. Päälle reilulla kädellä oliiviöljyä, suolaa ja timjamia tai rosmariinia (tuore tai kuivatti, mol. käy). Paista n. 200C, n. 45-60min. Kannattaa käännellä kerran paistamisen aikana, jotta mausteet ja öljy tulis jotenkin tasaisesti. Jos käy hyvä tuuri, niin perunoihin ilmestyy hyvän maun lisäksi täydellinen rapea pinta.

PINAATTI BROILERI

4  broilerin luutonta rintafilettä, marinoitua tai marinoimatonta. Jos marinoimatonta, niin olen lilluttanut kanoja n. 4-5 h  marinadissa > sitruunamehu, öljy, suola ja pippuri.

150g  pakastepinaattia

1dl     rukolasilppua

1/2     basilikasilppua

2        valkosipulinkynttä

1dl     ranskankermaa, smetanaa tms. hapanmaitokermaa

1dl     parmesaaniraastetta

1dl     korppujauhoja

voita

suolaa

pippuria

DIJON TILLIKALA

4-6 ruodotonta valkoista kalafilettä (esim. kuha, puna-ahven.)

2-3dl  kermaa

n.1rkl  dijonsinappia

nippu tuoretta tilliä

n. 1-2tl  suolaa

pippuria

HERKULLISET HAND MADE HAMPURILAISET

Resepti on niin yksinkertainen, että melkein turha antaa, mutta lähinnä muistinvirkistykseksi, että näitäkin voi tehdä. Pihvit parhaita kesällä grillattuina, mutta paistinpannullakin tulee aika jees.

GRILLED CHEESE LEIVÄT

Iltapalaksi tai salaatin lisukkeeksi.

HERKULLINEN PESTOKANA

Superhelppo ja nopea, mutta yllättävän herkullinen ja jopa vieraille tarjottava ruoka.

Kanan rintafileitä riittävästi

Pestoa

Aurinkokuivattuja tomaatteja

Vuohenjuustoa

ARJEN PELASTAVA TOMAATTIKASTIKE

Pari sipulia

Pari valkosipulinkynttä

Porkkana

Pala juuriselleriä, jos siitä pitää

Laakerinlehtiä

Kuivattuja chilipalkoja

Oliiviöljyä

Suolaa

Pippuria

Murskattua tomaattia (myös chili / yrtti / valkosipulimaustettuna), yht. 3 litraa tai ylikin

Paseerattua tomaattia 1-2 tölkkiä

TONNIKALAVUOKA

Tämä ruoka on yksinkertaista arkiruokaa, eli en ehkä illalliskutsuilla lähtisi tarjoamaan… Mutta jälleen kerran, uppoaa ipanoihin, on supernopeaa ja melko edullistakin.

2,5 dl riisiä

½ vihreää paprika

1 pieni sipuli

4 dl raejuustoa

1 tölkki tonnikalaa öljyssä

1 tölkki herkkusienikeittoa tai valmista pussista

1,5 dl maitoa

LIHAPULLAT JA SPAGETTI SISILIAN TAPAAN

1 kg naudan jauhelihaa

1 valkosipulinkynsi pieneksi silputtuna

0,5 dl hienoksi hakattua persiljaa

1 dl korppujauhoja

2 dl raastettua paremesania

4  kananmunaa

2 dl kylmää vettä

mustapippuria, suolaa

1,2-1,5 l tomaattikastiketta  siis spagettikastiketta

SWEET AND SOUR - LIHAPULLAT

Lihapullat amerikantädin reseptillä. Good Girl, u know !

Uppoaa lapsille ainakin!

 Tarvitaan:

 800-1000 g jauhelihaa

2 kananmunaa

2 dl hienojakoisia korppujauhoja

1 pieni sipuli

1 tl suolaa

½ tl mustapippuria

1 tölkki viinirypälehyytelöä (grape jelly) tai muuta vastaavaa makeaa hyytelöä

1 pll Felixin tai Heinzin chilikastiketta

CHIARAMONTE NERO D`AVOLA

Chiaramonte on tummanpunainen, tuoksultaan mausteinen, luumuihin, viikunoihin ja punaisiin marjoihin vivahtava. Maku on rehevä, hedelmäinen, kirsikkainen, toistaen tuoksun mausteisuutta.

VIT KUSIPA HOMO

Niin täydellistä naapurirakkautta saatikka naapurisopua. SMACK!

TUPARIT TULOSSA ILMOITUS

SAKKO TULI

Ihan niin sairaan luovaa. Parkkikiekkokin on ite duunattu. Pimp ours wall!!!

LYHYT VISIITTI

Tässä on jo todella yritystä. Laittakaa itse paremmaksi. Illalla muutto ja seuraavana päivänä häätö. Heh ja poliisiviranomainen suosittelee jne... Tänään ei huomista murehdita.

PIANO TULI JA PUKKI SAA PIPARIA

Hyvät ja hauskat tuplat. Kuin niinkuin tuleekin mieleen ja tuleehan se. Piano ja Pukki ja pipari.